Hmm, slutade 13 idag, svinkallt ute idag! Var inne hela förmiddagen och agerade rättsskapare i lekhallen. Gick hem och satte igång tvätt. Sen blev det ett axel/mage pass på gymmet, efterföljt av 50 min på trappmaskinen (löpbandet fortfarande ur funktion). PB blev det idag. Axelflyes med hantel: 10 kg. Gjorde 4*8*8*7*8. Så nog ska jag klara av mer sen, bara ...more»

Boden i lite bilder: Först "lite lek för att lära", sen en bild mamma tog i stugan, och en bild från farmor: hennes nattduksbord med en bild på henne och farfar. Dagen började som sagt tidigt idag, med lite träning. Sen har jag varit hela dagen på jobbet, lite småseg och less på att det bara är måndag. MEN, ...more»

Inte så mycket att säga om den här dagen. Klev upp 6, tog ff promenaden på 50 min till jobbet. Jobbade till 16. Dagen på jobbet var på eftermiddagen SKITjobbig utan att säga mer specifikt :) Träningen idag blev biceps/triceps, som gick superbra och jag kände mig stark! Gjorde ett nytt PB i kabelmaskinen, triceps med rak stång: 40kg*10, 45kg*8*7*5, 40kg*9. ...more»

Fotograferingen gick både bra och dåligt idag. Blev just inga julkort på de två tjejerna ihop, eller de blev fångade tillsammans på två tveksamma kort, annars var det bara den minsta lilla som ville sitta och låta sig fastna på bild. Synd det, men vad gör man?! Jag slog in mina julklappar, så nu är det gjort. Sedan drog de ...more»

Jag ska följa upp min Personligt bästa (PB) under träningen. De kommer ligga under en egen kategori "Personliga bästa". Kul att se utvecklingen i träningen. Men jag måste gå igenom min lista och se om jag ökat i något, plus att jag byter övningar och kör nya ibland. Men de här är de jag tränar på just nu, ungefär. Minst ...more»