Har kommit från gymmet. Blev biceps/tricepspass idag. Härlig träningsvärk sen passet igår, och kommer väl känna av imorgon med. Känns att man varit ifrån gymmet ett tag nu. Efteråt ställde jag mig på löpbandet, men efter 15 min ville inte mitt knä vara med nåt mer, så trappade 45 min. Nu har jag fått i mig proteindrink, god thaisoppa med ...more»

Har just kommit hem från min ff promenad på 75 min. Funderade på allt som hänt under året som gått, såhär på nyårsafton!Inte så lätt att tänka tillbaks, är mycket som hunnit hända under ett helt år: Fått fast jobb. Löneförhöjning Startat bloggen smedetun.blogg.se Startat bloggen misspiggelin.se Varit till Bulgarien med mannen. Varit på brorsan och Fias bröllop. Förlovat mig 10/2 Bott med Nicklas 2 år, hållit ihop ...more»

Skönt pass blev det, rygg/bröst/rumpa/mage. Hade bra med energi och ork. Sen satte jag mig 70 min på cykeln och körde intervaller. Middagen var god efteråt kan jag säga! Ska äta upp mina matlådor,, så jag kan göra nya sen :) Dagens middag hemma hos Lotta blev köttfärs/ris/bönor/majs blandning, med chilisås och grönsaker. Nu har jag pimpat naglarna med nytt lack, ...more»

Klev upp 8.30, och hade tänkt ta en morgonpromenad. Men lite seg tittade jag på termometern, -20. Nä tänkte jag, så jag gick till Tenton och ställde mig på trappmaskinen 50 min. istället. Hem och åt frukost och pysslade. Har farit runt som en duracell här hemma. Packat upp allt från Boden, städat undan julsakerna, dammsugit och dammtorkat. Nicklas har dragit ...more»

Tåget var försenat vid start. 45 min! Vi var tvugna att vänta på en buss, typiskt, sitta i Boden och vänta, hade jag vetat det hade man ju inte farit lika tidigt bara. Nåja, sov mig igenom det mesta av resan. Blev upp till en timme sent innan vi var framme, och mannen kom och hämtade upp mig på stationen. ...more»

Igår var det mys framför tv:n. Vi gjorde oss räkmackor som kvällsmål!  Efter det även lite naturgodis och glass/grädde med bär och maränger och te. Supergott. Tog en promenad före frukosten på 100 min, samma runda som igår. Idag gick jag 10 min tidigare, så ingen kö hade bildats utanför Dollar :) Sen plågade jag magen lite med "rullaren" och sen grötfrukost. Man ...more»

Jag tog en morgonpromenad imorse på 100 min. Vädret var perfekt, inte mycket blåst, -12 och det snöade en aning. När jag gått runt träsket och kom utanför Dollarstore stod folk redan och köade därutanför innan de öppnade! Har folk inget annat för sig än att kliva upp för att komma in först på den affären här i småstaden?! Mannen ...more»

Igår tog jag mig en 70 min promenad, sen hem och äta middag. Jag hade önskat mig favoriten älgköttgryta med ris! Tre portioner senare var jag redo att packa ihop lite picknick för att fara till stugan och mysa. Popcorn, banankaka, varm choklad, glögg, pepparkakor, frukt, naturgodis.     Attila och Sune fick följa med och åka lite pulka ner ...more»

Hon har inte mycket till minne kvar, men även den här gången kom vi fram till vem jag var. Det underlättade nog genom att jag var med pappa också.   Den gamla generalen och hans dotter :)   Jag och farmor, som blivit som en liten teskedsgumma, men är man 90 år så är man. Pappa hade med sig en julklapp till farmor från Thailand. ...more»